Mengapa Kita Butuh Minum 8 Gelas atau 2 Liter Sehari?
Senin, 13 Februari 2012 | 11:06

Ilustrasi minum air putih [google]

[JAKARTA] Kehilangan cairan dalam tubuh sangat fatal akibatnya. Oleh karena itu, cairan dan ion dibutuhkan dalam menjaga kesehatan sehari-hari, apalagi ketika dalam keadaan sakit yang banyak kehilangan cairan tubuh seperti mengalami demam berdarah dengue (DBD).

Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan, sepanjang tahun 2011 di Indonesia terdapat lebih dari 60,500 penderita DBD ,dengan jumlah angka kematian sekitar 1 persen dari total penderita atau lebih dari 500 orang. Artinya ada lebih dari 1 orang meninggal setiap harinya.

Menurut Head of Scientific and Consumer Care PT Amerta Indah Otsuka, Ratna Yudythia, hal ini sebenarnya tidak perlu terjadi apabila masyarakat mengetahui bagaimana cara pertolongan pertama untuk pasien DBD. Terutama, untuk mengatasi dehidrasi yang terjadi pada penderita DBD.

“Oleh karena itu, kami mengkonfirmasikan mengenai cara menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mengatasi dehidrasi. Pocari Sweat bermanfaat dalam mencegah dan mengatasi dehidrasi dalam kehidupan sehari-hari. Ini merupakan komitmen PT Amerta Indah Otsuka untuk menyampaikan edukasi yang penting bagi masyarakat,” ujarnya dalam seminar Pocari Sweat Conference yang ke-9 di 14 kota di Indonesia yang bertajuk “The Secret of Ion” di Jakarta, baru-baru ini.

Ahli Penanganan Demam Berdarah dan Penyakit Infeksi Tropik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Dr.Leonard Nainggolan,SpPD-KPTI mengungkapkan penderita DBD akan mengalami kekurangan cairan tubuh yang signifikan, sehingga asupan cairan tubuh yang cukup sangat diperlukan terutama yang mengandung air, gula, dan elektrolit yang mirip dengan cairan pada tubuh.

“Penyakit DBD ini ditularkan oleh gigitan nyamuk Aedes Aegypti yang saat ini diketahui mengandung virus DEN 1, 2, 3, 4, dimana keempat virus tersebut sudah ada di Indonesia sejak tahun 1970. Sampai saat ini untuk penderita yang telah pernah terjangkit DBD tidak ada jaminannya memiliki antibodi untuk tidak tertular lagi, karena virur dengue yang ada di Indonesia akan berbeda dengan jenis virus yang di negara-negara lainnya,” jelasnya.

Penderita DBD akan mengalami kekurangan cairan tubuh yang signifikan, sehingga asupan cairan tubuh yang cukup sangat diperlukan, terutama asupan cairan tubuh yang mengandung air, gula dan elektrolit yang mirip dengan kondisi cairan tubuh manusia. “Lewat Pocari Sweat Conference 2012, diharapkan masyarakat akan semakin mengerti mengenai pentingnya fungsi cairan dan ion tubuh dalam kehidupan sehari-hari termasuk dalam kondisi pemulihan DBD.

Dengan demikian, manusia membutuhkan 8 gelas atau 2 liter per harinya,” tegas dia. Prof. Dr.Deddy Muchtadi dari Institut Pertanian Bogor (IPB) menerangkan bahwa kekurangan cairan tubuh dapat membuat kita menjadi cepat marah, menurunkan mood, mual dan juga muntah. Karena cairan tubuh tidak hanya terdiri dari air biasa saja namun juga ada ion positif dan ion negatif, walaupun hanya sekitar 1 persen namun juga memiliki penting dalam mempertahankan keseimbangan tubuh.

“Jika cairan dan ion tubuh yang hilang tidak segera diganti, maka dapat terjadi gejala-gejala yang tidak baik bagi kesehatan. Namun air biasa saja tidak cukup, karena itu ion tubuh juga perlu dikembalikan dan jika terlalu banyak minum air biasa justru akan mengakibatkan ganguan pada tubuh,” tutup Deddy. [H-15]